tag:blogger.com,1999:blog-18095768953373046702011-07-07T18:30:32.333-07:00Cosas de MujeresPara las mujeres de mi generación.Galmaynoreply@blogger.comBlogger141100tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-42820959947411068612010-02-28T15:15:00.000-08:002010-02-28T15:15:52.233-08:00RadioMiamiRadioMiamiGalmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-51655643307092237602010-02-05T06:02:00.000-08:002010-02-05T06:06:42.850-08:00Guerra a los Kilos de más¡Guerra a los kilos de más!Te ofrecemos unos cuantos consejos para combatir el aumento de peso tras las vacaciones Llega septiembre y, tras las vacaciones, comprobamos que... ¡no entramos en la ropa! Y es que los excesos del verano pasan alguna que otra 'factura'. ¡Qué dura es la batalla contra los kilos de más! Además, después de las vacaciones, algunos excesos se notan al ponerse la ropa de Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-49691446754343274032010-02-05T05:52:00.001-08:002010-02-05T05:53:30.910-08:00La FlacidezEl truco del día: ¿quieres decirle adiós a la flacidez?Las cremas reafirmantes y el ejercicio físico son dos elementos fundamentales para combatirla El abdomen es una de las áreas que más padece este problema. Glúteos, senos, brazos o, especialmente, el abdomen. Ellos son los principales 'damnificados' por la flacidez. Y seguro que has notado que cuando la piel se queda flácida, pierde tersura. Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-73193527463705409462010-01-26T06:01:00.000-08:002010-01-26T06:03:47.222-08:00Zanahorias, muchas vitaminas y pocas caloríasZanahorias: muchas vitaminas, pocas caloríasSu escaso aporte calórico convierte a esta hortaliza en uno de los mejores aliados para depurar el organismo En estado natural, las zanahorias tan sólo aportan al organismo 37 calorías por cada 100 gramos de producto. Después de los grandes festines gastronómicos propios de la Navidad, muchos son los que deciden comenzar el año cuidando un poquito su Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-20509069522063436232009-10-25T07:45:00.000-07:002009-10-25T07:54:32.461-07:00Agotamiento MatutinoHoy en día es muy fácil levantarse sintiéndose cansada.Si eso nos ocurre sin haber realizado ningún trabajo diferente, si solo es parte de la rutina, ese cansancio matutino, ponle atención, porque puede ser un sintoma que te advierte del peligro que te encuentras.El agotamiento matutino,AM, ese que no se quita aunque dormamos lo suficiente, puede incrementar en forma notable el riesgo de tener Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-56168809212169305652009-10-15T10:25:00.000-07:002009-10-15T10:40:10.122-07:00Peras con chocolate "light" Ingredientes:4 peras4onz. de queso crema descremado2 cucharadas de leche 2%endulcorante1 taza de aguauna pizca de vainilla.½ limón1 barra de chocolate de rallar. Preparación:Lo primero es lavar y pelar las peras, cortarlas a la mitad y sacarle el corazón . En una cacerola ponerlas en agua donde se agregará el limón para que no se oxide. Sólo pueden estar al calor el tiempo justo, no se pueden Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-11889697463612141912009-10-15T05:33:00.000-07:002009-10-15T06:16:35.018-07:00¿Las mujeres podemos hacer cinco cosas a la vez?Hoy en día las mujeres tenemos que hacer varias tareas a la vez, a veces todas diferentes unas de otra. ¿cómo podemos hacerlo?Parece imposible pero se ha demostrado que las mujeres tenemos esa capacidad, y por añadidura también podemos hacerlo bien. Si hacemos un recuento de nuestra vida nos damos cuenta que podemos hablar por teléfono mientras arreglamos la cama, y estamos al tanto de la comida Galmaynoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-4527169671163912772009-10-14T16:25:00.000-07:002009-10-14T17:01:27.652-07:00Comprando sabanasPara las mujeres que trabajamos durante todo el día lograr tener una cama llena de gruesos almohadones y actractivos cubrecamas,son como el chocolate cuando estamos tristes, tentadora...pero no necesariamente imprescindible.Cuando se trata de camas, el confort lujoso no esta en el aspecto, se encuentra en la sencillez bien estudiada.En la calidad y en la textura.Hay que pensar que la ropa de camaGalmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-78132449566801418212009-10-14T15:41:00.000-07:002009-10-14T16:17:54.159-07:00Chocolate para el corazónNo todas las noticias son malas, a veces nos llegan noticias saludablemente agradables.Hay dos nuevos estudios que nos dan luz verde para comer chocolate. Se ha descubierto que los polifenoles reducen el colesterol malo(LDL), así como la hipertensión y los coágulos dañinos... y los chocolates, sobre todo el oscuro, eleva los polifenoles de la sangre en casi un 20%. Saber que comiendo 100 gramos Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-24189451505167007232009-10-11T16:54:00.000-07:002009-10-11T17:32:42.232-07:00Al viajar....Cuando tengas que salir de viaje piensa con sentido práctico a la hora de empacar. Lleva todos tus cosméticos en embases pequeños y si son de los que ya venden para ese propósito mejor aún, así no ocuparas ese espacio a la hora del regreso.Enrolla tus prendas de ropa, se arrugan mucho menos que dobladas.Tambié quedan bien sienrollamos los pantalones, aunque creamos que poniendolo s doblados en Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-30607079345717016492009-10-11T15:18:00.000-07:002009-10-11T15:33:36.853-07:00Las BromeliasLas fascinantes Bromelias son originarias de América tropical. Aunque ahora la encontramos en todas las tiendas y hasta en la calle vendiendolas, son unas plantas muy exóticas, pero de muy fácil crecimiento.Sus rosetas de hojas se encuentran como formando un jarrón para que así pueden mantener el agua de lluvia. Las raíces tienen la función de poder anclar la planta.La Bromelia es una Galmaynoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-81925929671382165032009-10-11T07:49:00.000-07:002009-10-11T08:10:16.355-07:00Cuida tu corazón La rigidez en las arterias aumenta el riego de ataques al corazón, insuficiencia cardiaca y derrame cerebral.Los cienticos han encontrado que la presión del pulso, que es el número que se obtiene al restar la primera cifra que obtenemos al medirnos la presión arterial, de la segunda, esta relacionada con otros signos que indican rigidez arterial.MIRA SIEMPRE EL PRIMER NUMEROSi vas al gimnasio,o Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-69689614286699227652009-10-11T07:29:00.000-07:002009-10-11T07:44:49.781-07:00Alimentos para una piel sana EVITA LAS REACCIONES CUTANEAS CON ESTOS CONSEJOS.Hay personas que gastan fortunas en comprar cremas para la demartitis, y no saben que pueden resolverlo con unos pequeños cambios en su alimentación . Es verdad que cuesta un poco quitarnos de las cosas que estamos acostumbradas, pero si queremos tener un cutis que sea la envidia de las que nos conocen, prueba eliminando por tres semanas mínimo Galmaynoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1809576895337304670.post-21803591929685510332009-10-10T19:41:00.000-07:002009-10-11T17:44:08.759-07:00Cosas de mujeresLas mujeres de hoy somos muy multifaceticas.Somos dulces y Soñadoras pero También audaces y decididas.Novias espectantes y amantes pasionales .Madres y ejecutivas.Cariñosas y fuertes.Queremos ser libres, pero nos gusta pertenecer.Somos modernas , pero nos es imprecindible un hombre caballeroso a nuestro lado.Nos resulta impensable no ser madre, y tener un hogar, Aunque queremos seguir viviendo laGalmaynoreply@blogger.com0