Alimentos para una piel sana

EVITA LAS REACCIONES CUTANEAS CON ESTOS CONSEJOS.

Hay personas que gastan fortunas en comprar cremas para la demartitis, y no saben que pueden resolverlo con unos pequeños cambios en su alimentación . Es verdad que cuesta un poco quitarnos de las cosas que estamos acostumbradas, pero si queremos tener un cutis que sea la envidia de las que nos conocen, prueba eliminando por tres semanas mínimo estas cosas de tu dieta:

tomates

frutas cítricas

especies

bebidas gaseosas

panes

pasteles

Esto no es para siempre, la idea es ,que cada semana vayas añadiendo uno a uno todo lo que eliminastes y observando lo que te produce la erupción. No te preocupes que nunca son todos.

Consume diariamente un suplemento de calcio y uno de vitamina C. Tu vasa a ver como tu piel te lo agradecerá,