¿Tienes mala memoria? Prueba esta solución : Comprate una libreta donde puedas anotar cada día del año lo que tienes que hacer, como las citas médicas, los cumpleaños de tus amigos, los planes incloncusos.... al escribir lo grabas en la memoria, pero si aún así piensas que te sería díficil recordar, al abrir la libreta cada día cuanto te levantes te va a hacer ver lo que de otra forma hubieras olvidado. Parte de los que nos pasa es que cuando tenemos problemas de dificil solución tendemos a bloquearnos, muchas de nosotras nos negamos a hablar del tema, nada mas erróneo, lo que tenemos que hacer es enfrentar el problema para ayudarnos en nuestra salud mental, ¿Cómo lo haremos? Ninguna de nostros queremos airar nuestros secretos más íntimos.Existe una solución comprobada hoy de manera científica y conocida en el pasado por los grandes poetas : Lo que debemos hacer: De nuevo utilizar las técnicas que estan a nuestro alcance, puede ser escrito en papel o en la computadora, pero lo importante es sentarnos y enfrentar nuestro dolor. Por doloroso que sea lo que hemos pasado , al pasarlo a un medio escrito eliminamos las barreras que inconcientemente nos ponen obstáculos para memorizar. ¿Cámo lo hacemos? Explora profundamente(piensa que nadie te va a ver) Escribe sobre tus emociones y pensamientos más profundos Prepárate para una reacción emocional que te podría poner melancólica. Llora si lo necesitas, después de todo, estas sola contigo. Al desbloquear tus sentimientos eliminas las barreras que te impedían el fluir del pensamiento . Vas a ver que habrán mejoras inmediatas y duraderas. Es fácil ¡ comienza a escribir!
Cosas de mujeres
Quiero conversar de mujer a mujer hablando de esos temas que solo nosotras entendemos,no importa si es de cocina o de sexualidad... tenemos miles de cosas que contar.
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